健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 剩大米1碗 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 胡萝卜少半个相克食物 | 黄瓜少半个相克食物 |
| 尖椒半个 | 花生油适量 |
| 盐适量 | 葱适量相克食物 |
炒大米饭的做法
1.打散的剩米饭加入打散的鸡蛋，再加点盐和花生油拌匀，拌成一粒一粒的。
2.黄瓜，胡萝卜，尖椒和葱切碎。
3.热油爆香葱。
4.放入配菜翻炒片刻，再放入拌好的大米粒翻炒，炒热即可。
5.成品图。
炒大米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:28:47 阅读：746+
来源：本站原创 作者：高胜美健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 剩大米1碗鸡蛋2个相克食物胡萝...
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