蚝油丝瓜的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-29 11:17:58  阅读:3677+ 来源:本站原创 作者:马雅舒

健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰韭菜:温中、补肾、解毒食材用料丝瓜二根相克食物 盐少许蚝油一勺韭菜几根相克食物葱少许相...

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

丝瓜二根相克食物少许
蚝油一勺韭菜几根相克食物
少许相克食物

蚝油丝瓜的做法

  • 1.丝瓜两根

  • 2.去皮切滚刀块,备好葱白

  • 3.下葱热油

  • 4.倒入丝瓜翻炒。

  • 5.加入盐和蚝油。

  • 6.软烂了,加入韭菜叶。

  • 7.翻炒两下就出锅了。

  • 8.装盘