香肠菜饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

香肠菜饭的做法

• 1.准备食材：万年青，香肠

• 2.万年青泡水，至少泡一小时，泡软泡开

• 3.把泡好的菜切细碎，香肠切细丁

• 4.淘好的米拌入香肠，加适量盐，鸡精，油拌匀，加水煮饭

• 5.切好的菜花头加盐，糖，鸡精，香油拌均匀待用

• 6.煮饭键跳起马上倒入菜花头翻拌均匀再盖上锅盖焖五分钟

• 7.时间到，盛碗，香喷喷