虾米烧萝卜的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-29 13:03:58  阅读:6643+ 来源:本站原创 作者:张震岳

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中虾米:补肾壮阳、托毒、升压白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜一个(350克)相...

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
虾米:补肾壮阳、托毒、升压
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

白萝卜一个(350克)相克食物虾米30克相克食物
1棵相克食物
白糖少许相克食物

虾米烧萝卜的做法

  • 1.萝卜削皮,切块;虾米清洗干净后,用水泡软;葱分别切出葱花和葱白。

  • 2.乐扣乐扣酷菲偲锅烧热,放少量油,捞起虾米放进去爆香,泡虾米的水留用。

  • 3.放进葱白一起爆香。

  • 4.倒进白萝卜,倒入泡虾米的水,另外再加没过材料一半的水。

  • 5.大火煮开后转中小火,煮20分钟,放盐、白糖(只需少许提味)、葱花,大火收至汁将干即可。