土匪猪肝的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-29 12:49:38  阅读:4143+ 来源:本站原创 作者:张韶涵

健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气酱油:升压、补血、护齿食材用料猪肝半斤相克食物油适量酱油适量料酒适量 盐适量 鸡精适量...

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪肝半斤相克食物适量
酱油适量料酒适量
适量 鸡精适量
蒜苗适量相克食物 小米椒适量
白醋适量相克食物 剁椒酱半勺

土匪猪肝的做法

  • 1.猪肝切片,加少许白醋抓匀。

  • 2.拿水将猪肝的血水洗掉,在换水泡上10分钟

  • 3.猪肝控干水分后加入盐,酱油,白酒搅拌均匀,下锅前加入淀粉搅拌均匀。

  • 4.锅中放油

  • 5.将猪肝倒入锅中

  • 6.翻炒~看一点都不沾

  • 7.留低油加入剁椒酱

  • 8.加入葱姜蒜爆香

  • 9.加入小米辣

  • 10.加入猪肝

  • 11.翻炒加入酱油,料酒,盐调味

  • 12.最后加入鸡精关火盛入盘中

  • 13.成品很辣很香