健康功效
藕粉:补血、富含碳水化合物、富含铁
苹果:除烦、养胃、生津
哈密瓜:富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
藕粉 | 苹果相克食物 |
哈密瓜相克食物 | 葡萄干 |
熟芝麻 | 白糖相克食物 |
糖桂花 |
藕粉水果羹的做法
1.准备好所有的食材。
2.葡萄干用清水浸泡洗净备用。
3.藕粉加入凉开水调匀备用。
4.锅中加入适量的清水煮开。
5.苹果和哈密瓜去皮全部切成小丁。
6.把水果倒入开水锅中。
7.加入白糖。
8.再加入葡萄干煮上2-3分钟。
9.然后把藕粉慢慢的浇入水果汤中。
10.小火搅拌至透明关火。
11.把藕粉水果羹盛入碗中加入熟芝麻,在浇入一勺糖桂花即可食用。