油爆河虾的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-29 13:39:28  阅读:3400+ 来源:本站原创 作者:孟庭苇

健康功效 河虾:补肾壮阳、托毒、改善血液循环大葱:通阳、解毒、活血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料河虾200g相克食物...

健康功效

河虾:补肾壮阳、托毒、改善血液循环
大葱:通阳、解毒、活血
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

河虾200g相克食物大葱适量相克食物
生姜适量相克食物蒜头适量相克食物
食用油适量 食盐适量
生抽适量 老抽适量
黄酒适量白糖适量相克食物
白米醋适量

油爆河虾的做法

  • 1.准备食材。河虾一盘,葱姜蒜适量。

  • 2.将河虾剪去头须和虾脚,用水洗净沥干水份。大葱切碎、蒜头和生姜切片。

  • 3.起锅,倒入适量的食用油。中火,加姜片、蒜片爆香。

  • 4.倒入河虾快速爆炒。

  • 5.炒至虾壳呈红色、虾头壳、须脚松开。也可将河虾入大火明油中炸透即可。

  • 6.加适量黄酒快速翻炒河虾。再加适量清水,大火煮河虾一分钟。

  • 7.加适量老抽提色。

  • 8.加适量生抽提味。

  • 9.再加少许黄酒。

  • 10.翻炒均匀。盖锅盖焖一会。

  • 11.待锅中汤汁煮开,加少许白米醋和白糖。

  • 12.再加适量食盐调味。

  • 13.加中小火焖煮河虾,待锅中汤汁渐浓,加入葱段。

  • 14.煮至收汁即可出锅。可根据个人喜好选择是否留汤汁。

  • 15.出锅,装盘。

  • 16.来张成品图。

  • 17.油爆河虾成菜酱红,虾外脆内嫩,咸鲜可口。