酸辣凤爪的做法和食材用料及健康功效

您当前的位置:环亚科技网新闻正文
放大字体  缩小字体 2017-10-29 14:14:48  阅读:6119+ 来源:本站原创 作者:陈嘉琪

健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鸡爪适量相克食物蒜头适量相克食物 剁椒...

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

鸡爪适量相克食物蒜头适量相克食物
剁椒适量 红干椒适量
辣椒粉适量 杭椒适量
适量相克食物适量
鸡精适量适量相克食物
芝麻油适量

酸辣凤爪的做法

  • 1.鸡爪放入水中浸泡一会

  • 2.鸡爪去掉指甲从中间切开

  • 3.
    准备几片姜片备用

  • 4.锅中倒入适量水放入姜片倒入几点白酒烧10分钟左右

  • 5.烧鸡爪的同时切好辣椒蒜备用

  • 6.准备调料有辣椒粉,芝麻油,盐,鸡精,醋

  • 7.鸡爪煮10分钟后捞出放入冷水中浸泡

  • 8.将所有的调味料放入同一个碗中拌匀备用

  • 9.捞出鸡爪晾干水分倒入保鲜盒里

  • 10.然后将调好的调味料倒在鸡爪上

  • 11.盖上盖子用力摇晃保鲜盒这样更加入味,然后放入冰箱冷藏5小时以上入味

  • 12.装入盘中就可以享用了