炸松肉的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-29 14:30:15  阅读:9968+ 来源:本站原创 作者:曾轶可

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 牛肉馅3000克 精制油皮6张鸡蛋2个相克食物 刀切馒头3个 十三香粉5克 五香粉...

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛肉馅3000克 精制油皮6张
鸡蛋2个相克食物 刀切馒头3个
十三香粉5克 五香粉5克
6克 鲜酱油5克
香油10克 葱末30克
姜末30克 红薯淀粉50克
食用油(调料用)20克 食用油(炸制)1000克

炸松肉的做法

  • 1.准备牛肉馅放入盆中

  • 2.馒头掰开放入盆中,到入清水泡软备用

  • 3.然后把泡软的馒头去皮,挤压出水分放入牛肉馅中拌匀

  • 4.在磕入2个鸡蛋拌均匀备用

  • 5.在准备酱油,香油,盐,葱姜末和十三香粉,五香粉还有红薯淀粉(红薯淀粉粘性大)

  • 6.然后把葱姜末,十三香粉和五香粉,盐,酱油,香油一同放入盆中

  • 7.另起炉灶烧热少许油

  • 8.油热浇入调味料盆中拌匀备用

  • 9.稍凉会倒入肉馅中拌匀

  • 10.在加入少许干淀粉和水淀粉抓拌均匀

  • 11.放置一边静止20分钟充分滋润备用

  • 12.准备精制油皮(一般超市有买)

  • 13.看很薄要轻轻接开

  • 14.先用一张油皮铺平,淋少许水淀粉(粘合作用)

  • 15.然后放入肉馅

  • 16.双手从中间往边缘推开按平,淋少许水淀粉(粘合作用)

  • 17.在取一张油皮铺平肉馅上,用手轻轻拍平即可

  • 18.像这样就行了

  • 19.用刀切成长条

  • 20.在切成10厘米长,5厘米宽的条备用

  • 21.锅中倒入食用油,油八成热下入松肉块开始炸制(注意放入时要从锅边往下放入,防中间放油浅烫伤手)

  • 22.炸制金黄捞出食用

  • 23.等不及了先吃了,非常喧软香浓

  • 24.炸好端上餐桌透热享用,香喷喷的,棒及了