干煸椒盐排骨的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-29 12:41:20  阅读:7142+ 来源:本站原创 作者:孙燕姿

食材用料 猪直排五百克 色拉油五百克 盐0.5克 椒盐一克 白芝麻三克姜两克相克食物香葱三棵相克食物料酒三克 老抽酱油一克干煸椒...

食材用料

猪直排五百克 色拉油五百克
0.5克 椒盐一克
白芝麻三克两克相克食物
香葱三棵相克食物料酒三克
老抽酱油一克

干煸椒盐排骨的做法

  • 1.把主食材和部分配料准备就绪。排骨清洗干净,葱去皮和根洗净,姜去皮洗净

  • 2.首先,在案板上用剁刀,把猪直排剁成长两寸的段

  • 3.把剁好的直排放盆内,开始腌制排骨,先加盐0.5克

  • 4.料酒三克

  • 5.老抽酱油一克,放老抽主要是给排骨上色用

  • 6.然后用手把排骨和调料抓匀,腌制二十分钟

  • 7.腌制过程中,我们把香葱切成寸长的段,姜切丝同样寸长

  • 8.排骨腌制二十分钟后,用漏勺,把排骨腌制出来的水分沥干备用

  • 9.锅内加色拉油五百克,开大火,把油烧制七成,再把沥干水分的排骨下锅炸制一分钟,然后调小火再炸三分钟,这时排骨就炸制熟透了

  • 10.用漏勺,把炸好的排骨捞出沥油备用

  • 11.锅内留余油五克,把姜丝下锅炸制半干,让姜味溢出,到油当中去

  • 12.排骨下锅

  • 13.加椒盐一克

  • 14.白芝麻三克

  • 15.再把葱段下锅,微火改小火,把排骨在锅内煸炒一分钟,期间能闻到椒盐和葱姜的香味,然后出锅装盘,这道美味的干煸椒盐排骨就做好了

  • 16.成品菜