蒜香茄丝的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-29 13:33:42  阅读:1351+ 来源:本站原创 作者:周海媚

健康功效 茄子:清热、活血、消肿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茄子相克食物青椒相克食物 葱姜蒜干辣椒相克食物...

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

茄子相克食物青椒相克食物
葱姜蒜干辣椒相克食物
鸡精

蒜香茄丝的做法

  • 1.茄子洗净切丝 青椒切丝

  • 2.锅里放油 放入葱姜蒜干辣椒 炒香

  • 3.放入茄丝 翻炒

  • 4.茄丝变软后 放入青椒丝 翻炒

  • 5.青椒丝变软后 放入适量盐和鸡精 炒均匀即可