花生炖排骨的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-30 12:45:24  阅读:8115+ 来源:本站原创 作者:郑钧

健康功效 花生:健脾、化痰、润肺排骨:补肾、益气、润燥八角:理气、止痛、温阳食材用料花生200克相克食物排骨500克相克食物姜1...

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺
排骨:补肾、益气、润燥
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

花生200克相克食物排骨500克相克食物
1块相克食物八角1个
桂皮1小块适量相克食物
料酒适量 生抽适量
鸡粉适量适量

花生炖排骨的做法

  • 1.准备食材

  • 2.把排骨洗净放入锅里煮开焯去血水

  • 3.把花花米洗净备用

  • 4.排骨焯水捞出用凉水冲洗干净备用

  • 5.把花生排骨放入电压锅里,在放入八角、桂皮、生姜、葱、生抽,盖上锅盖大火煮10分钟后转小火炖20分钟

  • 6.时间到放入盐、鸡粉调味,花生炖排骨即可出锅了。

  • 7.成品图