薯片的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-30 12:41:15  阅读:6769+ 来源:本站原创 作者:邓莎

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料土豆1个相克食物油适量番茄酱适量相克食物...

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

土豆1个相克食物适量
番茄酱适量相克食物适量
适量

薯片的做法

  • 1.准备主料土豆一个。

  • 2.土豆切片。(越薄越好!)

  • 3.将切好的土豆片放在适量的冷水里,并在水里添加适量的盐。浸泡20分钟左右,这步骤决定这这薯片的咸度。

  • 4.将适量的油倒进锅里加温,再将土豆片倒入锅里炸,开始发火,感觉土豆变硬时,改为小火不停的翻面,炸成金黄色即可。

  • 5.把炸好的土豆片捞出并控油。然后摆盘加点番茄酱。

  • 6.一个作品完美的成功了。