健康功效
鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育
猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 线面3指 | 鸭蛋3个相克食物 |
| 猪肉100g相克食物 | 香葱一根相克食物 |
| 食用油适量 | 清水适量 |
| 食盐三勺 | 料酒一勺 |
| 酱油两勺 | 白糖一勺相克食物 |
| 淀粉适量 | |
营养早餐之线面的做法
1.准备食材。猪瘦肉，鸭蛋，香葱，线面。
2.猪瘦肉洗净，改刀切成薄片。加一勺食盐、一勺酱油、半勺白糖、一勺料酒、适量淀粉抓均匀，腌制半小时。香葱切成葱末，葱白葱叶分开。
3.起锅，倒适量食用油。油温六成热，加葱白末爆香至葱花变焦黄。
4.将腌制好的肉片滑入锅中，翻炒。
5.翻炒至肉片裹上油，微微变色。加一勺酱油，翻炒均匀。
6.炒至肉片完全裹上酱油色。
7.加入适量清水，水量掩盖肉片略多即可。
8.开大火煮汤，煮至汤微开，加一勺食盐、半勺白糖，调味。
9.煮至锅中汤大开。转中火。焖一会，即可出锅。
10.将煮好的肉片汤倒入汤碗中待用。可以撒上一些葱花增添香味。
11.起锅，倒入适量食用油，加一勺食盐。晃锅，使锅边锅底充分接触到油和盐，这样可以防止鸭蛋入锅使粘锅，也可以让荷包蛋更加入味。
12.油温六七成热，加入鸭蛋。用中小火煎制，防止火候太大鸭蛋煎焦。鸭蛋刚入锅，不要急着用铲子翻动。大概一分钟左右，鸭蛋的一面略微凝固成型。
13.将鸭蛋轻轻挪到锅边，再打进一个鸭蛋，这样可以节省时间。轻轻用铲子翻动之前的鸭蛋，给鸭蛋翻身。煎制另一面。
14.煎制鸭蛋两面焦黄即可。给鸭蛋翻身注意不要将蛋黄弄破，这样煎出来才是溏心蛋黄。如果喜欢吃全熟的就煎久一点。
15.将煎好的荷包蛋全部盛出装盘。
16.起锅，加适量清水。开大火，煮开。
17.带锅中水煮开煮沸，将线面投入沸水锅中煮。
18.待煮至线面变软上浮后即可捞起。
19.将煮好的线面盛放在肉片汤的碗内。
20.再码上一个荷包蛋。撒上些许香葱末。
21.一碗香气四溢的线面出锅啦。
22.营养早餐之线面，慢慢享用。