糖醋荷包蛋的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-30 14:42:45  阅读:9687+ 来源:本站原创 作者:陆虎

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋3个相克食物油适...

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡蛋3个相克食物适量
小半勺酱油1勺
白醋1勺相克食物香葱适量相克食物
白糖1勺相克食物

糖醋荷包蛋的做法

  • 1.准备好三个鸡蛋。

  • 2.准备白糖1小勺、白醋1小勺、生抽1小勺、食盐小半勺。

  • 3.把准备好的配料倒入一个碗内并拌匀,这是已经调好的调料汁

  • 4.小葱切成小段

  • 5.锅里放油烧开,开小火,磕入鸡蛋煎成半熟,不用翻边,并装入碟中备用。

  • 6.
    这是已经煎成半熟的荷包蛋。

  • 7.用刚刚煎鸡蛋锅里剩下的油,并倒入调料汁,大火烧开。

  • 8.倒入已经煎好的荷包蛋,开中小火,加盖焖至2分钟左右。

  • 9.最后起锅的时候撒入一点点葱花即可。