香辣田鸡腿的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-30 13:04:28  阅读:7157+ 来源:本站原创 作者:谢东娜

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒:温中、止泻、止痛食材用料 田鸡腿干辣椒相克食物...

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

田鸡腿干辣椒相克食物
白兰地腌制腌制
腌制相克食物胡椒粉腌制
起锅相克食物起锅相克食物
老干妈豆豉酱起锅花椒起锅
白兰地 生抽
相克食物 生粉

香辣田鸡腿的做法

  • 1.田鸡美腿切成段,用腌料抓腌入味;

  • 2.三至四成热油走走油,捞起滤油,不用炸太久;

  • 3.炒锅放油,大概三成热,放干辣椒、老干妈、花椒、剁椒,慢火逼出味和颜色;

  • 4.倒入田鸡腿,快速翻炒,加入生抽和糖,兜匀,加入由1茶匙生粉和2汤匙兑成的水淀粉,翻匀,再淋放少许明油,兜几下,可上锅。