香菇炖鸡肉的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-30 15:40:31  阅读:8485+ 来源:本站原创 作者:殷桃

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰鸡肉:温中、补精益髓、益气八角:理气、止痛、温阳食材用料香菇适量相克食物鸡肉适量相克食物...

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
鸡肉:温中、补精益髓、益气
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

香菇适量相克食物鸡肉适量相克食物
适量适量
八角适量花椒适量
料酒适量 老抽适量
生抽适量 鸡精适量
姜丝适量 葱丝适量

香菇炖鸡肉的做法

  • 1.鸡肉清洗干净,切块备用。

  • 2.香菇洗净焯水备用

  • 3.锅加油

  • 4.爆香八角,花椒,蒜片,姜丝

  • 5.放鸡肉翻炒入味

  • 6.放料酒去腥,加老抽上色,生抽提鲜,添加香菇焯香菇水,大火烧开,改中火炖三十分钟,加盐。

  • 7.收汁,加鸡精葱花即可

  • 8.炖好的香菇鸡肉。