健康功效
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 面粉 | 牛奶相克食物 |
| 酵母 | 糖相克食物 |
牛奶小馒头的做法
1.面粉250g 牛奶100ml酵母 适量 先把酵母放到面粉里面 牛奶加热45度 不烫手
2.和面光滑 放置温暖地方 我一般都是放在有温度的锅里 等着面变成双倍大
3.一般两个小时左右 把面拿出来 揉 挤掉里面的空气 然后切成小块 揉成圆形再放到锅里 发酵十分钟左右
4.开火 我做的比较小就15分钟 一般20分钟就可以 烧开之后中火 再之后关火 焖10分钟
牛奶小馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:14:08 阅读：1650+
来源：本站原创 作者：瞿颖健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料面粉牛奶相克食物 酵母糖相克食物牛奶小馒头的做法1.面粉250g 牛奶100ml酵母 适量 先把酵母放...
上一篇：密会第14集剧情详细介绍
下一篇：红豆莲子茯苓汤的做法和食材用料