健康功效
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 荷兰豆适量相克食物 | 肉适量 |
| 红辣椒适量 | 酱油适量 |
| 油适量 | 盐适量 |
酱爆荷兰豆的做法
1.荷兰豆准备好
2.把筋摘干净
3.肉辣椒洗净
4.肉辣椒切好
5.锅放入适量油炒肉
6.肉加适量盐炒熟装盘备用
7.锅入适量油 荷兰豆放入翻炒
8.肉加入跟荷兰豆一起翻炒
9.加辣椒，加酱油一起爆炒熟，即可出锅
10.酱爆荷兰豆炒好了
酱爆荷兰豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:41:01 阅读：6392+
来源：本站原创 作者：龚雪健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料荷兰豆适量相克食物 肉适量 红辣椒适量酱油适量油适量 盐适量酱爆荷兰豆的...
上一篇：炒有机花菜的做法和食材用料及健
下一篇：香菇炖鸡汤的做法和食材用料及健