健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
青豆：健脾、益气、清热解毒
食材用料
| 藕尖 | 木耳相克食物 |
| 荷兰豆相克食物 | 青豆相克食物 |
| 红椒 | 油 |
| 盐 | 蔬之鲜 |
| 水淀粉 | |
素炒藕尖的做法
1.除了红椒藕尖不要焯水外，其他都焯下水，焯好过凉水，晾干。
2.先热好油下藕带红椒爆炒一下立刻把其他东西倒进去，下调料，翻炒一下，淋上水淀粉，翻炒均匀后装盘。
素炒藕尖的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:58:26 阅读：969+
来源：本站原创 作者：白冰健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 藕尖木耳相克食物...
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