健康功效
香菇:补虚、健脾、化痰
洋葱:健胃、祛痰、利水
菠菜:平肝、止血、润燥
食材用料
猪肉馅500克 | 香菇200克相克食物 |
嫩豆腐100克 | 洋葱100克相克食物 |
卤蛋3个 | 菠菜200克相克食物 |
味增酱2汤匙 | 甜面酱2汤匙 |
豆瓣酱1汤匙相克食物 | 姜5克相克食物 |
蒜5克相克食物 | 生抽适量 |
盐适量 | 十三香适量 |
味精适量相克食物 | 食用油10毫升 |
私房味增炸酱面的做法
1.将猪肉馅准备好。
2.将香菇切丁备用。
3.将洋葱切丁备用。
4.将菠菜切除根部,用水烫熟备用。
5.将事先准备好的卤蛋从中间一切为二备用。
6.将嫩豆腐倒入碗中,用勺将其捣碎备用。
7.将蒜打成蓉,姜切碎后备用。
8.将味增酱、甜面酱、豆瓣酱按2:2:1的比例放入碗中。
9.给碗中加入热水后,将三种酱搅拌均匀。
10.给锅中加入食用油,待油烧热后,加入洋葱,姜,蒜爆炒。
11.将洋葱,姜,蒜炒出香味后,加入猪肉馅翻炒,翻炒过程中加入十三香和生抽酱油。
12.待肉馅炒制变色后,加入切好的香菇继续翻炒。
13.待香菇翻炒出香之后,再加入已经捣碎的豆腐。
14.加入豆腐之后可以立即加入我们调制好的酱汁一起翻炒。
15.加入豆腐后的炸酱大约再翻炒5分钟左右加入适量盐与味精即可出锅备用了。
16.将我们事先准备好的面,下锅煮熟,然后出锅时用凉水过一下!
17.将煮熟的面铺在碗底,再配上菠菜与卤蛋!最后再来一大勺炸酱!美味可口的炸酱面就完成咯!