自制豆沙包的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-30 12:57:57  阅读:6623+ 来源:本站原创 作者:弦子

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉适量 酵母适量 自制红豆沙适量 水适量白糖适量相克食物自制豆沙包的做法1....

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

面粉适量 酵母适量
自制红豆沙适量适量
白糖适量相克食物

自制豆沙包的做法

  • 1.面粉加少许酵母,一勺白糖和匀

  • 2.再将面粉慢慢加入清水用用筷子搅成絮状

  • 3.揉成光滑的面团,包包子的面团应该比馒头的面稍微硬一点,放到温暖处发酵,我一般是锅里烧些热水然后将面团盖上盖子隔水,发酵,这样天凉了也发酵得快,

  • 4.面团发酵成之前的两倍大就可以了

  • 5.将面团排出空气,多揉一会,揉光滑,再将面团揉成长条,用刀切成大小均匀的小面团,一个一个擀成中间厚,边缘薄的饼片包入自制豆沙馅

  • 6.蒸格用油抹一下防止粘黏,将包子放蒸格再进行第二次醒发,大概半小时左右,或者是你可以将包子拿起比之前放上去的时候轻就发酵好了

  • 7.这是第二次醒发好得样子,是不是比之前的大个很多呢,开大火蒸十五分钟,再焖3-5分中就可以出锅了

  • 8.出锅了,这是成品图,诱人吧!

  • 9.包子非常萱软,味道棒极了