凉拌东北拉皮的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-30 12:57:53  阅读:3210+ 来源:本站原创 作者:何晟铭

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料 东北拉皮两袋黄瓜1根相克食物 小红椒4个蒜少许相克食物 藤椒油1勺 辣椒油3勺醋2勺相克...

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

东北拉皮两袋黄瓜1根相克食物
小红椒4个少许相克食物
藤椒油1勺 辣椒油3勺
2勺相克食物 生抽3勺
1勺相克食物 鸡精1勺

凉拌东北拉皮的做法

  • 1.两袋东北拉皮,一根黄瓜,蒜,小红椒

  • 2.用饮用水稍微冲洗拉皮,并沥干,此时拉皮表面遇水会变得很滑

  • 3.黄瓜切薄片,蒜,辣椒切碎

  • 4.搅拌黄瓜,拉皮,蒜,红椒,加入三勺辣椒油,两勺醋,三勺生抽,一勺藤椒油,一勺糖,一勺,鸡精,充分搅拌。

  • 5.装盘