健康功效
芒果：温中止呕、止呕、生津
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 芒果160g相克食物 | 西柚1/4个相克食物 |
| 西米60g | 椰浆70ml |
| 牛奶50ml相克食物 | 淡奶油2匙 |
| 蜂蜜少许相克食物 | |
杨枝甘露的做法
1.准备好食材，西米是提前煮好放在冰箱冷藏的。
2.把芒果切块备用。
3.取芒果粒加入搅拌杯中，剩下些许装饰。加入蜂蜜、淡奶油、牛奶和椰汁。
4.用料理机搅打成汁。
5.在碗内装入西米。
6.把芒果和椰浆、牛奶等打成的混合汁倒入碗中。
7.倒满完毕。
8.在面上放上芒果粒和西柚果肉。
9.也可以继续撒点西米露装饰，还有薄荷叶，是不是清爽的感觉？！
10.入冰箱冷藏后风味更佳。
11.成品图。