清蒸鲍鱼的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-08-27 03:01:02  阅读:780+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。许安怡

健康功效 鲍鱼:养肝明目、补虚、润肺姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料鲍鱼16只相克食物葱适量...

健康功效

鲍鱼:养肝明目、补虚、润肺
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鲍鱼16只相克食物适量相克食物
适量相克食物水淀粉适量
食用盐适量酱油适量
鸡精适量

清蒸鲍鱼的做法

  • 1.活鲍鱼,洗净。

  • 2.看,它还在动呢。

  • 3.再来一张近照。

  • 4.蒸锅底部放入水,盖上盖子,开火,开锅冒气停两分钟就可以了。

  • 5.另起锅,放入适量的水,姜丝,葱丝,烧开。

  • 6.浇入水淀粉,边浇变搅动,防止沉底。放入适量的酱油,鸡精,盐,即可。

  • 7.蒸好的鲍鱼摆好盘,浇上淀粉糊就可以上桌了。

  • 8.要让每一个鲍鱼都进汤,吃起来才有味道。