葡萄籽的功效作用

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放大字体  缩小字体 2017-09-02 00:40:13  阅读:6359+ 来源:本站原创 作者:dodolook

葡萄籽可以美白是很多女性都知道的,平时我们吃葡萄的时候,都会吃到葡萄籽,但是吃的时候都会把葡萄籽吐出来,其实,葡萄籽对人...

葡萄籽可以美白是很多女性都知道的,平时我们吃葡萄的时候,都会吃到葡萄籽,但是吃的时候都会把葡萄籽吐出来,其实,葡萄籽对人体的健康有很大的帮助,而且葡萄籽含有许多的营养元素。长期的吃葡萄籽,对我们的身体也是没有伤害的。那么葡萄籽除了美白还有什么其他的功效呢?吃起来有什么禁忌呢?

葡萄籽是经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物,具有能量高、价格低、无毒副作用等。葡萄籽能抗氧化、淡化色斑、调节内分泌失调引起的皮肤干燥,降低黑色素,美白肌肤,祛黄褐斑;能刺激细胞分裂与组织再生,活化表层细胞,减少皱纹,延缓衰老;能抑制与清除体内自由基,发挥抗癌抗过敏的作用;具有抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用,还可以对抗神经系统的损伤;葡萄籽油由葡萄种子冷压制成,由于富含人体无法自行制造的植物性Omega-3(亚麻酸)和不饱和脂肪酸,因此被视为一种保健食用油。葡萄籽提取物有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉,能够保护胶原蛋白,改善皮肤弹性与光泽,美白、保湿、祛斑;减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑;清除痤疮、愈合疤痕。

吃法

吃葡萄不吐葡萄籽葡萄籽是天然的强抗氧化剂,有资料显示它的抗氧化效果比维生素E强50倍,比维生素C强20倍,超强的抗氧化效果具有清除自由基,让肌肤有弹性更紧实。所以在吃葡萄的时候你最好不要把籽吐掉。

服用方法

比较省事的方法是把整个的葡萄榨成汁,这样葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里,直接喝下去就行了。

还可以把葡萄籽洗干净,晒干后用锤子砸碎了,把葡萄籽的硬壳挑出来,把剩下的吃了就行了。砸的时候尽量砸碎一些,硬壳要挑仔细一些。

如果觉得用锤子比较费力,可以把晒干了的葡萄籽直接放进搅拌机里绞碎了。但是同样要把葡萄籽的硬壳挑拣出来。

另外比较简便的方法是把晒干了的葡萄籽磨成细粉(可以让专门磨东西的师傅给磨磨),再冲水喝比较方便了,而且很容易吸收。

如果葡萄籽有很多,有条件的可以制成葡萄籽油,这样能充分发挥葡萄籽的营养,葡萄籽油里亚油酸和原花青素含量都很高,人体很容易吸收。

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葡萄籽的功效与作用:

1、葡萄籽的功效与作用之一:清除自由基、抗衰老、增强免疫力清除自由基,阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织,防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等。

2、葡萄籽的功效与作用之二:抗过敏深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放,提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基,抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织,缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力,彻底改善过敏体质。

3、葡萄籽的功效与作用之三:保护血管保护心脑血管,降低胆固醇,防止动脉硬化,预防脑溢血、中风、偏瘫等。维持毛细血管适度的渗透性,增加血管强度,减低毛细血管易脆性。降血脂、降血压,抑制血栓的形成,减少脂肪肝的发生;预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝;减轻水肿及腿部肿胀,减轻淤伤、运动受伤。改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎,防治毛细血管出血。

4、葡萄籽的功效与作用之四:抗辐射,有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤,抑制自由基引发的脂质过氧化;减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。

5、葡萄籽的功效与作用之五:保护消化系统,保护胃粘膜,防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。

6、葡萄籽的功效与作用之六:保护眼睛保护眼睛免受辐射损伤,防治红血丝;增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化,预防白内障、视网膜炎。

通过以上的介绍,对葡萄籽的功效也都是有一些认识,不过要知道的是,这样的东西在吃的时候,也都是不能吃的过多,任何高营养价值的食物,在吃的时候,都是要适量,这样利于人体营养吸收,对身体健康没有负担。

适宜人群

1、能阻隔紫外线,减少皮肤受损几率。

2、有利于胶原蛋白的产生,有效清除自由基,保持皮肤柔顺、光滑,推迟或减少皱纹的出现。

3、能有效地预防脑疲劳及脑部退化和引起的疾病。同时可保护血管内壁不受损伤,阻止血小板凝结成血块,减少中风的危险。

4、有效防治心血管病、关节炎、白内障。癌症及免疫力低下;

5、增加人体抗过敏的能力;

6、增加人体抗辐射的能力。

7、需要抗氧化、延缓衰老的人群

8、心脑血管疾病患者

9、血管痉挛性头痛、眩晕者

10、有强化毛细血管的功能,减轻腿部和踝部的肿胀。

11、易过敏的人士

12、肤色不佳、灰暗、黄褐斑、松弛、皱纹。

13、经常上网、熬夜

14、长期使用电脑、手机和电视的人士。

15、需要美容、保持肌肤美白、润泽、弹性的女性。

禁用人群

1、有出血倾向者,或者凝血功能有障碍者。

2、正在使用药物、草药、抗氧化剂或其他保健品者,葡萄籽产品有可能对这些药物的作用产生影响。

3、对某些食物或动植物过敏者。

4、孕妇或准备怀孕者,以及正在进行母乳喂养者。

5、另外,由于以往针对葡萄籽产品的研究没有涉及儿童,儿童最好不要使用。

注意事项

1、本品不能代替药物;

2、有出血倾向者,或者凝血功能有障碍者;

3、正在使用药物、草药、抗氧化剂者或其他保健品者,葡萄籽产品有可能对这些药物的作用产生影响;

4 对某些食物或动植物过敏者慎用;

5、孕妇或准备怀孕者,以及正在进行母乳喂养者慎用;

葡萄籽

6、由于以往针对葡萄籽产品的研究没有涉及儿童,儿童最好不要使用。