少男少女应该在几岁之后开始性生活更健康呢？在青春期的少男少女们情窦初开的时候，想要进行第一次性生活的时候肯定是很忐忑的，都不知道怎样开始自己的第一次最健康。
中医认为，男人如果破阳较早的话，容易伤及精气;而女人如果破阴太早的话，则容易伤阴气，严重的还容易导致未老先衰。那么，男女多大进行第一次房事最佳呢？对此，古代养生学家认为房事开始的最佳年龄为男性22岁、女性20岁。
美国学者的最新研究却表明，如果女性“第一次”推得太晚，同样会对性功能带来负面影响。研究重点指出，那些23岁以后才失去童贞的人，容易出现性功能障碍，如性唤起困难、勃起功能障碍或不能达到性高潮等。而且时间越晚，问题越严重。
希望广大年轻的女孩们平时要多了解一些两性知识，保护好自己不受到伤害，过早的性生活对身体会造成一定的伤害，所以在开始第一次性爱的时候一定要把握好时间。