蒜泥长干豆的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-10 23:44:39  阅读:5796+ 来源:本站原创 作者:朱梓骁

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 长缸豆一小把 蒜泥适量 盐少许味精少许相克食物蒜泥长干豆的做法1.缸豆洗净切...

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

长缸豆一小把 蒜泥适量
少许味精少许相克食物

蒜泥长干豆的做法

  • 1.缸豆洗净切段,蒜切末

  • 2.锅热倒油

  • 3.倒入蒜泥

  • 4.倒入长缸豆翻炒

  • 5.翻炒至颜色变绿豆变软加入盐和味精

  • 6.出锅装盘