健康功效
羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
羊骨：补肾、止血、强筋骨
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 羊肉1块相克食物 | 羊骨1根 |
| 胡萝卜1根相克食物 | 生姜适量相克食物 |
| 花椒适量 | 盐1勺 |
| 胡椒粉适量 | 水适量 |
胡萝卜羊肉汤的做法
1.准备材料：胡萝卜、羊肉、羊骨、生姜。
2.羊肉切块。
3.将羊肉、羊骨泡冷水，去除血水。
4.将羊肉、羊骨冷水下锅焯水。(生姜切片一起煮，能去除膻味)
5.胡萝卜洗净，切滚刀块，生姜切片，大蒜拍扁。
6.将焯过水的羊肉、羊骨连生姜一起装进炖锅。
7.加入胡萝卜。
8.加满水，再放几颗花椒。
9.开大火炖煮三小时，快好的时候加1勺盐。
10.再加点胡椒粉搅拌均匀，即可关火。
11.香浓的羊肉汤可以喝了。