煎丸子的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-11 04:34:02  阅读:803+ 来源:本站原创 作者:何洁

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目料酒:活血化瘀食材用料 猪肉馅300克 葱、姜末适量鸡蛋一个相克食物料酒少许 老抽少...

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒:活血化瘀

食材用料

猪肉馅300克 葱、姜末适量
鸡蛋一个相克食物料酒少许
老抽少许 味极鲜少许
淀粉少许 盐,鸡精适量
香油适量胡椒粉少许
料酒少许

煎丸子的做法

  • 1.猪肉馅剁好后放入容器

  • 2.打入鸡蛋搅拌上劲

  • 3.加入胡椒粉,料酒一个方向搅拌

  • 4.再加入少许淀粉,放入老抽,味极鲜,葱姜末继续搅拌

  • 5.最后加盐,鸡精,香油调味即可

  • 6.平底锅小火烧热后放入少量油

  • 7.用勺或手挤出肉丸放入锅里稍煎一会儿

  • 8.翻面时用铲子稍压扁

  • 9.直到两面煎成金黄色

  • 10.丸子的侧面可以用筷子夹着立起来煎一下

  • 11.煎好后盛入盘中