健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
土豆一大个相克食物 | 油适量 |
生粉适量 | 吉士粉适量 |
盐3g | 香油10g |
花椒油10g | 味精5g相克食物 |
椒盐5g | 芝麻5g相克食物 |
干辣椒段10g | 干花椒5g |
姜片5g | 蒜蓉5g |
葱段10g |
干煸土豆丝的做法
1.土豆洗净去皮切5mm条,加3g盐拌匀同时起锅加适量油烧至八成热
2.加适量吉士粉拌匀
3.再加适量生粉拌匀,使得土豆条不粘在一起成一条一条的
4.将裹好粉的土豆条放入八成热油锅里炸,用漏勺搅几下,使其在锅里一条条的,
5.在用小火慢慢炸脆(注意别炸焦了),然后倒入漏勺控油备用,
6.锅里加入香油,花椒油,干花椒,姜,蒜蓉,干辣椒,葱段,白糖,味精,椒盐和芝麻煸香
7.然后加入炸好的土豆条翻炒匀,
8.出锅装盘
9.老板,再来一盘土豆片