内存是PC不可或缺的重要硬件，购买电脑或者笔记本时，内存都是一个重要的参数，根据内存条所应用的主机不同，内存产品也各自不同的特点，笔记本内存看似简单，在升级、更换时也有很多需要注意的事项。那么笔记本内存如何选择呢?低压内存还是高压内存呢?下面小编带大家一起来看看吧!
一、什么是低压内存?
在选购内存时，你会发现内存上的标示DDR3或DDR3L，后面多出的这个L就代表着低压内存。首先，低压内存这个概念主要是针对笔记本而言的，在Haswell之前的上一代lvyBridge平台上，英特尔就加入了对DDR3L内存的支持，包括联想Yoga在内的很多lvyBridge平台超极本就已经用上这种低压内存了。
lvyBridge时代的DDR3L内存还属于“稀缺资源”，在2013年初市面上能买到的DDR3L内存也就仅有镁光( Crucial英睿达)和三星黑武士等几款而已。但从Haswell开始，“DDR3L”这种低压版内存就很普遍了。
笔记本内存的标签上都会有一组“PC3-XXXXX”或“PC3L-XXXXX”的参数，其中PC3就代表该内存为标准版的DDR3，工作电压为1.5V;而PC3L则意味着该内存为低压版的DDR3L，工作电压为1.35V(还有1.28V之说)。
DDR3L全称“DDR3 Low Voltage”(低电压版DDR3)，DDR3和DDR3L也就是在电压规格上不一样，DDR3是标准电压1.5V，而DDR3L是低电压1.35V，DDR3L是JEDEC固态技术协会向社会免费公开了低电压版内存标准规范“JEDEC DDR3L”，将运行电压从标准版DDR3的1.5V进一步降低到了1.35V，并保持功能上的全面兼容。
在同等性能和负载下相比标准版DDR3功耗可降低15%或者更多，而相比于1.8V DDR2更是可以节能40%，举个例子，也就是说一根4G DDR3L 1600笔记本内存要比DDR3节省2W功耗，如果组成双通道就节省4W。
二、笔记本用户只能选低压内存
更持久的使用时间一直是笔记本不断追求的核心卖点，CPU通过不断降低的TDP来延长续航时间，而内存条则借助不断降低的电压来减小电池的消耗。从最早的SD内存(3.3V)、DDR1( 2.6V)、DDR2( 1.8V)、DDR3( 1.5V)再到DDR3L(1.35V/1.28V)以及DDR3U( 1.25V)，内存的“升级史”其实也是电压的“降级史”，其目的就是减小耗电量和降低发热量(性能不受影响)。
所以笔记本用户在升级本条时要看清说明，有的笔记本只支持低压内存，换句话来说低压内存也就是为笔记本等这样对于体积和续航有一定要求的设备设计的，所以购买内存时千万要注意，不要不小心购买了PC的标压内存，笔记本上却不能用，造成了经济上的损失。
相反台式电脑用户可随意选，就不需要选择低压内存了，虽然说低电压的内存在性能上并不比标准电压的内存差多少，但目前市面上大多还是标准电压DDR3，但最好别出现机器上装一条1.5V的DDR3，然后又搭配一条1.35V的DDR3L，但是如果真要混用，对整机性能的发挥多少有影响，所以建议台式电脑选用的时候一定要看清内存规格。
三、低压内存DDR3L在什么平台下适用
低压内存是从Haswell平台开始大量出现的，可以工作在Haswell平台以外的笔记本上，理论上Sandy Bridge(2011年发布，下文简称SNB，属于二代智能酷睿处理器)和更老的Calpella(2010年发布，第一代智能酷睿处理器)平台笔记本的1 .5V内存插槽也能识别这种低压版的内存。而且DDR3L与标准的DDR3内存互相兼容，可以混搭使用并正常工作在双通道模式下。
但需要注意的，DDR3L内存普遍从单条4GB容量起步，甚至还有单条8GB的版本。但是，包括Calpella平台在内的老款笔记本(芯片组为HM55、GM45/PM45或更老)，也就是2011年之前的机器最高仅支持单条4GB内存。还有就是最新发布的Skylake-S仅支持DDR4以及DDR3L两种内存，不支持DDR3内存了。大家在购买时需要了解自己的电脑平台之后在进行选择购买。
四、升级笔记本内存如何选购
打算升级笔记本内存的朋友后，在购买的时候，要根据自己笔记本电脑内存的实际情况，从以下几个方面入手：
1、主频
不同主频的内存插在一起，或者主板不支持的内存会产生兼容性问题。
2、容量
理论上来说，容量是越大越好，但实际一般用户使用4GB的内存已经绰绰有余。而且，32位的系统也只能支持到3.25GB的内存容量，再大的系统就无法识别了。所以，要升级到4GB以上，就必须使用64位的系统了。如果需要查看自己电脑系统是32位还是64位，可以右击桌面上的“计算机”，然后选择“属性”，打开“系统”窗口进行查看。
3、CL延迟
CL反应时间是衡量内存性能的另一个标志。指的是内存存取数据所需要的延长时间，简单的说，就是内存接到CPU指令后的反应速度。一般参数值是2和3两种。数字越小，代表反应所需的时间越短。
4、低压内存
标准电压处理器理论上对标压和低压内存都可以完美兼容，但考虑到不太大的性能差异以及低压内存良好的温度表现，建议优先选择低压内存进行升级。容量方面建议4GB起步，频率1600MHz最佳，毕竟当下的应用程序和操作系统对内存容量的要求越来越高，虽然频率的提升对性能的影响不大，但是价格相差不大的情况下买高频率的显然更划算。