香菇虾皮鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

您当前的位置:环亚科技网新闻正文
放大字体  缩小字体 2017-09-14 15:15:48  阅读:7887+ 来源:本站原创 作者:单立文

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香菇:补虚、健脾、化痰酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡蛋1个相克食物香菇3个相克...

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菇:补虚、健脾、化痰
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡蛋1个相克食物香菇3个相克食物
酱油1小勺香油1小勺
虾皮1小把相克食物

香菇虾皮鸡蛋羹的做法

  • 1.将鸡蛋打发,加入清水,清水和鸡蛋的比例为1:1。

  • 2.将泡发的香菇切成小细丁,加入,上锅蒸。

  • 3.待鸡蛋羹表面稍熟,加入虾皮。

  • 4.待熟透后出锅,加入酱油和香油各1小勺。可以吃啦!