健康功效
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
猪肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 老抽少许 | 盐适量 |
| 蒜苔半价相克食物 | 腐竹少许相克食物 |
| 猪肉2两相克食物 | |
蒜苔腐竹炒肉的做法
1.准备食材
2.蒜苔切段备用
3.切好的肉用大米水清洗
4.肉切片，加生抽和老抽腌制
5.腐竹用水泡开
6.将肉下锅
7.肉熟了放蒜苔
8.蒜苔9成熟放腐竹
9.加盐和少许老抽 炒均匀就可以出锅了
蒜苔腐竹炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 16:26:28 阅读：177+
来源：本站原创 作者：宁静健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 老抽少许 盐适量蒜苔半价相克食物腐竹少许相克...
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