健康功效
藕：止泻、健脾、生肌
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
红糖：健脾、益气、补血
食材用料
| 藕两段相克食物 | 糯米一小碗相克食物 |
| 红糖半小碗相克食物 | 冰糖半小碗相克食物 |
电饭煲糯米藕的做法
1.先洗干净，用去皮器去皮
2.再任意头四十五度角切下，这样藕孔可以大一点，容易灌糯米
3.切好，放入提前半天泡好的糯米盆内
4.灌糯米时，一边塞米，一边用水灌孔，糯米就跑下面去了，再不下去，就用筷子捅
5.灌完米，用牙签封住口，注意牙签也要斜着插！然后放入冰糖和红糖
6.最后倒入四碗水，按下电饭煲的煮饭键
7.跳上来闷一会儿就可以了！