健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 胡萝卜5斤相克食物 | 莲花菜1斤相克食物 |
| 青椒半斤相克食物 | 生姜适量相克食物 |
| 蒜苗适量相克食物 | 盐4两 |
| 花椒面适量 | |
咸菜:花花菜。的做法
1.首先:将胡萝卜洗净待用
2.胡萝卜切丝
3.莲花菜洗净切丝
4.芹菜洗净切段
5.蒜苗切丝
6.生姜切丝
7.将所有食材全部放入大一点盆里
8.放入花椒面
9.接着放入食盐
10.将所有食材全部用手翻均匀。
11.然后装入干净的容器，半个月以后就可以吃了。