健康功效
鸡翅：温中、补精益髓、益气
食材用料
| 鸡翅480g相克食物 | 黑胡椒酱70g |
| 黑胡椒酱适量 | 葱适量相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 洋葱适量相克食物 | 橄榄油适量 |
| 盐适量 | |
黑胡椒鸡翅（空气炸锅版）的做法
1.鸡翅清洗干净（为了入味可在鸡翅内侧划上一两刀）
2.放入葱蒜粒、姜片、洋葱、黑胡椒酱、橄榄油、少盐
3.抹匀腌制30分钟左右
4.在烤盘上铺上一层锡纸，码上腌好的鸡翅，连同各种腌料一起放入。把烤盘放在空气炸锅的高烤架上。
5.设置温度205℃，时间30分钟。其间可翻一下面。
6.开吃