健康功效
千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
黄瓜：利水、清热、解毒
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 千张一张相克食物 | 黄瓜一根相克食物 |
| 红椒一个 | 大蒜适量相克食物 |
| 香葱两根相克食物 | 香菜一根相克食物 |
| 生抽两勺 | 醋两勺相克食物 |
| 白砂糖适量相克食物 | 盐一勺 |
| 五香粉半勺 | 食用油适量 |
| 香油适量 | |
凉拌千张的做法
1.食材洗净备用
2.千张切丝，放入烧开的水中焯水一分钟
3.捞出放入凉水中
4.食材切好备用
5.将所有食材放入大碗中
6.加入生抽、醋、盐、白砂糖、五香粉、香油
7.锅内烧热食用油，浇在上图上爆香葱花
8.拌匀装盘即可