时尚妈妈教你做蔬菜豆腐馅蒸饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

时尚妈妈教你做蔬菜豆腐馅蒸饺的做法

• 1.豆腐用热水煮一下捞出切丁、油菜焯水捞出挤干水分切丁、葱姜切末、虾仁泡软

• 2.所有材料放在一个盆里倒入香油、盐、鸡精拌匀（我加了些黑木耳）

• 3.开水和面活好后醒15分钟，取一块面团搓成长条分成大小均匀的剂子，擀成饺子皮
  

• 4.饺子包好后上蒸锅蒸，蒸锅上汽后蒸15分钟

• 5.口感清爽、好吃的蒸饺做好了……