鲫鱼木瓜汤的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-15 01:11:44  阅读:7774+ 来源:本站原创 作者:梅艳芳

健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络木瓜:和胃、通络舒筋、化湿食材用料鲫鱼1条相克食物木瓜1个相克食物 姜片适量油适量鲫鱼木...

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

鲫鱼1条相克食物木瓜1个相克食物
姜片适量适量

鲫鱼木瓜汤的做法

  • 1.鲫鱼杀好,特别要去掉内脏里的黑膜,切好刀花

  • 2.木瓜最好挑黄皮的,这种比较熟,比较甜

  • 3.里面是黑籽说明这个木瓜熟了

  • 4.木瓜削皮,切块

  • 5.鲫鱼切对半,用电饭锅煎到鱼皮微黄,放入姜片,加入凉开水煮开15分钟

  • 6.鱼烫变白加入木瓜煮15分钟

  • 7.又香又甜的汤煲好啦