土豆四季豆炖肉的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-15 01:54:37  阅读:8906+ 来源:本站原创 作者:霍建华

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 土豆:豆角:肉1:1:1 蒜瓣5个葱1节相...

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿

食材用料

土豆:豆角:肉1:1:1 蒜瓣5个
1节相克食物1节相克食物
八角三只干辣椒3只相克食物
花椒10粒 老抽3汤勺
相克食物黄酒3汤勺
鸡精适量

土豆四季豆炖肉的做法

  • 1.豆角去老筋,掰成手指长的段。土豆切大块、肉切麻将大的块。

  • 2.锅内入油,放入蒜瓣、葱、姜、干辣椒、花椒爆香。

  • 3.放入肉煸炒至发白,再倒入土豆、豆角一起翻炒至豆角变成翠绿。

  • 4.倒入老抽、黄酒、糖、八角。加水至与所有材料齐平。先开大火 烧开,再改中火炖约半小时至肉酥烂即可出锅。