金芒鲜奶西米露的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-15 03:59:20  阅读:1324+ 来源:本站原创 作者:孙菂

健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 金芒两个西米50克牛奶180克相克食物蜂蜜适量相克食物金芒鲜奶西米露的做法1.首...

健康功效

蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

金芒两个西米50克
牛奶180克相克食物蜂蜜适量相克食物

金芒鲜奶西米露的做法

  • 1.首先准备煮西米,锅里烧开水

  • 2.水开后倒入西米大火煮十五分钟

  • 3.关火盖上盖子焖十分钟

  • 4.倒出后冲一下冷水,这时的西米中间还有白点

  • 5.再热一锅水,按照前面的步骤重复一次

  • 6.这时的西米已经呈透明状了

  • 7.倒出后冲一下沥干备用

  • 8.芒果洗净切开

  • 9.芒果皮往上顶起就可以很容易的切下芒果丁了

  • 10.玻璃碗内放入煮好的西米露

  • 11.放上切好的芒果丁

  • 12.倒入牛奶和少许蜂蜜稍稍搅匀即可

  • 13.成品图