健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 胡萝卜一个相克食物 | 元葱半个 |
| 鸡蛋2个相克食物 | 香菇几个相克食物 |
| 食盐适量 | 干豆腐三张 |
| 淀粉适量 | |
素馅儿干豆腐卷的做法
1.把胡萝卜、香菇、元葱洗净。
2.切细末，越细越好。
3.加入鸡蛋、盐、淀粉搅拌。
4.把干豆腐放平，馅料均匀抹上，卷完上蒸屉蒸15分钟就ok!
5.凉一些了就开切摆盘吧。还可以做肉馅儿版！
素馅儿干豆腐卷的做法和食材用料及健康功效
2017-09-15 04:07:21 阅读：3598+
来源：本站原创 作者：胡灵健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰食材用料胡萝卜一个相克食...
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