原味巴沙鱼的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-15 13:22:33  阅读:8068+ 来源:本站原创 作者:Hebe

食材用料 柠檬3片巴沙鱼 少许橄榄油一点盐 芦笋装盘搭配原味巴沙鱼的做法1.整条鱼先解冻2.规则的分割块状,好看,方便煎3.有一点...

食材用料

柠檬3片巴沙鱼 少许橄榄油一点盐
芦笋装盘搭配

原味巴沙鱼的做法

  • 1.整条鱼先解冻

  • 2.规则的分割块状,好看,方便煎

  • 3.有一点盐,少许生抽调色。柠檬汁2片

  • 4.放少许油锅内,小火煎

  • 5.小火反正2面微煎。微黄即可

  • 6.装盘,根据自己喜欢

  • 7.开水汤芦笋