土豆泥的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-15 13:26:38  阅读:844+ 来源:本站原创 作者:周定纬

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个(两人份)相克食物 火腿肉,黄瓜半根,鸡蛋黄一个,丘比沙拉酱 紫甘蓝,圆生...

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆一个(两人份)相克食物 火腿肉,黄瓜半根,鸡蛋黄一个,丘比沙拉酱
紫甘蓝,圆生菜,黄瓜适量

土豆泥的做法

  • 1.把土豆切成小片上锅蒸熟

  • 2.趁热捣成泥状

  • 3.加入火腿丁,黄瓜碎丁,鸡蛋黄和沙拉酱,按个人口味放少许盐,拌匀即可