艿头饺的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-18 08:41:47  阅读:7547+ 来源:本站原创 作者:温碧霞

健康功效 料酒:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 芋艿子500克 红薯粉根据芋头湿干上下调动二十克(200克) 后...

健康功效

料酒:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

芋艿子500克 红薯粉根据芋头湿干上下调动二十克(200克)
后边腿猪肉200克 时蔬根据个人喜好添加,不可超过200克
香葱50克相克食物大蒜5瓣相克食物
料酒50克 食盐适量
鸡蛋一个相克食物 生抽适量

艿头饺的做法

  • 1.先将芋头子洗净,放入锅中煮熟。

  • 2.现在可以切肉肉了。将肉肉切成粒,然后就剁成泥了。(手握刀的方法是五指共同用力握紧刀柄,依靠手腕抖动来发力。)

  • 3.将剁好的肉肉盛入盘中,放入盐,料酒,生抽,蒜头以及鸡蛋拌匀备用

  • 4.这时将前一天买来的萝卜切成粒,将葱切成小段,一同倒入肉肉中。馅料已经制作完成了。

  • 5.这时锅中的芋头已经懂得了低调,不信你剥开它肚皮看,是不是皮肤润滑呀。把它们放在毡板上用刀剁了,趁着它们还没有凉,就把那红薯粉倒上,像揉搓咪咪般缓缓而有力的揉它。

  • 6.当你觉得粉粉已经爱上了芋头,两者已经融为了一体时,那么幸福也离我们不远了。

  • 7.把面团(索性就叫面团吧)揉成长长圆圆的形状,切成若干个小团,团大么包的菜就多点喽。

  • 8.锅中烧开水,逐个放入,待水开漂浮后点冷水,再盖上锅盖煮。(我煮饺子可不算时间,看它水开浮了就点冷水。)

  • 9.碗中调好汤汁有菜叶放菜叶,有紫菜放紫菜,把软滑柔弱的她捞上来,你就功德圆满了!!!