健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱：健胃、祛痰、利水
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 牛肉250克相克食物 | 洋葱相克食物 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 黑芝麻少许相克食物 |
| 全麦粉400克 | 耗油 |
| 料酒 | 白胡椒粉 |
| 油 | 盐 |
| 生抽 | |
牛肉馅饼的做法
1.牛肉剁成肉泥
2.肉泥中加入料酒、生抽、耗油、白胡椒粉，搅拌均匀放置30分钟左右
3.洋葱切小丁
4.准备蛋液和黑芝麻
5.全麦粉
6.用100克热水先搅拌面粉，再倒入适量水调成面团，醒发20分钟左右
7.面团醒发好后，擀成薄薄的面皮
8.洋葱倒入肉馅中，加少许盐、油，搅拌均匀
9.先刷一层蛋液，然后均匀的涂上牛肉馅
10.卷起来，切成均匀的小块
11.不粘锅放入少许油，馅饼放入锅里之前先沾黑芝麻，然后小火慢煎，既可