翡翠黄金(苦瓜炒蛋)的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-18 08:27:43  阅读:864+ 来源:本站原创 作者:王绍伟

健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目花椒:温中、止泻、止痛食材用料苦瓜1根相克食物鸡蛋2个相克...

健康功效

苦瓜:明目、暖肝、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

苦瓜1根相克食物鸡蛋2个相克食物
小葱2根相克食物大蒜1半相克食物
生姜少许相克食物花椒少许

翡翠黄金(苦瓜炒蛋)的做法

  • 1.苦瓜去籽,切切

  • 2.用水漂一下,免得苦

  • 3.葱花,蒜末

  • 4.鸡蛋打散

  • 5.加油锅,油热冒烟,放蒜 花椒 生姜,加入鸡蛋

  • 6.放入苦瓜炒熟,放盐起锅

  • 7.装盘拍照