健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 玉米一个相克食物 | 胡萝卜半个相克食物 |
| 大蒜一根相克食物 | 肉卷一段 |
| 盐少许 | 食用油少许 |
| 酱油少许 | |
玉米炒饭的做法
1.大蒜切小段
2.玉米粒掰好，胡萝卜、肉卷切丁
3.提前煮好饭，不要太绵，能粒粒分明最好。
4.锅放油，热油后，把肉丁炸香，沥干油后捞出，备用。
5.接着在炒锅中放入玉米粒，翻炒3分钟左右，加入胡萝卜丁，继续翻炒一会，加入少许的水，盖上锅盖焖会。放入刚刚的肉丁，切好的大蒜，少许的盐、酱油。把所有食材都炒熟。
6.接着把饭打散，倒入炒好的食材中，充分炒匀。关火，香喷喷的玉米炒饭就完成了~?