家常炒米粉的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-18 08:38:07  阅读:2186+ 来源:本站原创 作者:吸血芭比

健康功效 米粉:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米粉一把绿豆芽适量相克食物油菜适量相克食物鸡蛋2个相克食物家常炒米粉的做法...

健康功效

米粉:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

米粉一把绿豆芽适量相克食物
油菜适量相克食物鸡蛋2个相克食物

家常炒米粉的做法

  • 1.锅中烧水,水开后放入米粉,煮3~4分钟

  • 2.将米粉捞出,过一下凉水,防止粘连

  • 3.把鸡蛋打散(可在鸡蛋里放一点醋,炒出的鸡蛋更蓬松)

  • 4.锅中烧油,油开后,倒入打散的鸡蛋炒匀

  • 5.把鸡蛋盛出,锅中放油,油开后,放入蒜爆香,放入绿豆芽,油菜炒软

  • 6.将米粉倒入锅中,放盐一勺,鸡粉一勺,一品鲜一勺,辣椒粉适量,不吃辣的可以不放

  • 7.小火,用筷子将米粉搅拌均匀,再大火翻炒片刻即可出锅

  • 8.快趁热吃